篮球基础训练宝典

黄浦篮球新手训练课

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如何练习篮球的运球技巧?

篮球这个运动表面上看起来简单,想打得好,实际上对个人的基本素质、球商、团队合作等各方面都要求很高,还需要大家多加练习。运球是篮球界很重要的基本功,如果这个基...

高仁亭家常事

环球体育技能科普:NBA篮球训练技巧

相信大家都多少接触过篮球这项运动,但有些人确并不是那么的精通,想要打好篮球...对于运球技巧,除基础练习以外,还可以尝试进行组合训练,比如背后衔接胯下运球等,...

默默i综合

篮球训练技巧 环球体育来科普

篮球训练技巧环球体育来科普 篮球是一项大家都喜欢的运动,它强调团队合作,非常具有观赏性,能够锻炼参与者的全方位能力,在世界范围内有许多爱好者。篮球技术主要有无球...

快乐的传播

简单的女子篮球训练

女孩子需要学习篮球的基本技巧,这样才能在篮球方面做好更精细化的提升。教练可以通过一系列简单的篮球投篮、防守、传球和篮板训练,帮助球员打下坚实的基础。虽然训练...

腾讯新闻

青少年篮球训练方法与技巧

青少年篮球训练应注意方法和手段,特别是身体素质的敏感期,以多种训练方法和手段来发展专门能力,训练应形式多样,内容手段丰富多彩。 一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习...

三酷篮球体育

干货!中考体育篮球运球绕杆技巧和训练方法

如果不是篮球队打后卫的出身、专门进行过运球训练的话,仅仅凭着平时打球,极有...因此在较好衔接的基础上,我们将冲刺定义为最后4运球:最后1次杆间、2次运球到达...

搜狐网

0号特工教你过人!训练才是篮球唯一的希望!

这9种运动练习囊括了我们球场常用的交叉步,胯下运动,背后运球,背转身,后撤步等等能在很快的时间里把基本要用的技术都学到,等基础练习好了之后在练习更高阶段的过...

篮球过人技巧